Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 49,87g | Prot: 99,09g | Carbs: 208,95g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Farofa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Plus Vita Pão Integral, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulhaMoura
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