Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 73,47g | Prot: 115,20g | Carbs: 78,23g.
Café da Manhã: Soya Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará. Almoço: Leitíssimo Leite Integral, Nutrata Whey Grego Churros. Jantar: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (30g), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, M. SNAYDE Matzá - Pão Ázimo. Lanches/Outros: Iogurte de Kefir, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Deus Banana D'água. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marissilveira
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