Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3060 kcal
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Gord: 76,80g | Prot: 206,46g | Carbs: 389,84g.
Café da Manhã: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Itambé Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro. Almoço: Neugebauer Branco com Cookies, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peito de Frango. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Itambé Requeijão Cremoso Light, Maçã, Ameixas, Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peito de Frango. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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