Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 60,43g | Carbs: 186,62g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral, Biscoito de Polvilho, Melão. Almoço: Maçã, Pronto Light Strogonoff Light de Carne, Bimbo Wrap10, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). Lanches/Outros: Leite com Chocolate, Queijo Minas, Leite com Chocolate. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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