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Estou com a coluna doendo demais, e voltei a tomar os remédios pra dor , e isso me fez engordar novamente. Infelizmente não consigo me livrar deles totalmente , porque sempre tenho dor. Meu problema é grave 😭😭😭😭😭
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62,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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247 kcal
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Gord: 14,64g | Prot: 15,15g | Carbs: 16,05g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Subway Cebola, Chuchu Cozido. Jantar: Pepino (com Casca), Repolho Verde. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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