Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3567 kcal
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Gord: 157,20g | Prot: 136,29g | Carbs: 420,70g.
Café da Manhã: On The Border Tortilla Chips, Reese's Peanut Butter Cups Thins, Pears, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Palermo's Hand tossed style pepperoni pizza. Almoço: Bananas, Skittles Sour Skittles, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal. Jantar: Sweet 2 Eat Peaches, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate, Wendy's Dave's Double. mais...
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4847 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação - 1 hora, de Pé - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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