Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 42,13g | Carbs: 151,19g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Acelga. Jantar: Charque, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de manoellarayannepereira
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