Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 79,39g | Prot: 102,93g | Carbs: 156,78g.
Café da Manhã: Pão Integral, Native Açúcar Demerara, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Pizza de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Pancake Protein. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadia Zak
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