Nadia Zak
Entrou para o dezembro 2017
|
Publicações
72
Seguindo
9
Seguidores
37
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
72 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
12 kg
|
|
Em Novembro de 2017 pesava exatamente 82 kgs!!!
resolvi mudar e optei pela lowcarb e em exatos 4 meses eliminei 19 kgs.
minha ideia era continuar mas a nutricionista me mostrou que existia possibilidade de comer de tudo, frequentar academia e ser como eu sempre quis.
hoje tenho uma alimentação saudável.
uso ou sábado ou domingo para comer algum alimento que não se enquadre como saudável e no caminho certo
|
Histórico de Peso de Nadia Zak
Seguindo
|
|