Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4024 kcal
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Gord: 132,38g | Prot: 149,10g | Carbs: 596,63g.
Café da Manhã: Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Milk (Nonfat), Giant Food Bananas (Large), Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cadbury's Caramel Egg. Almoço: Reese's White Peanut Butter Eggs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Dole Bananas, Kraft Light Mayonnaise, Potato Chips, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, White Bread, White Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Peeps Marshmallow Chicks. Jantar: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Reese's White Peanut Butter Eggs. mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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