Jornal de lisaroucha, 19 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
57,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2520 kcal Gord: 92,83g | Prot: 83,15g | Carbs: 335,46g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Liza Maionese tipo Caseira, Quero Ketchup Tradicional, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Fruta do Conde/ ATA, Suco de Cajá, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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