Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 47,90g | Carbs: 114,28g.
Café da Manhã: Suco de Melancia, Maçã, Mamão, Café com Açúcar. Almoço: Kibon Sorvete de Pistache, Santa Helena Paçoquita (20g), Oba Suco de Melancia, Ovo Mexido, Copacol Linguiça de Frango Fina. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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