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Com paciência sempre!! 🙏🏼❤️
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62 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 77,02g | Prot: 65,40g | Carbs: 56,64g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Maggi Fondor, Orégano, Manteiga (com Sal), Filé de Peixe Empanado, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Chocolate Laka e Diamante Negro, Heinz Maionese, Páprica, Presunto, Requeijão Cremoso, Vinho Cabernet Sauvignon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Assado, Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Creme de Leite, Queijo Minas Artesanal, Pimenta Preta, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Trident Trident Tutti-Frutti, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Varrer - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Junger
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