Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
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79,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 79,67g | Carbs: 358,38g.
Café da Manhã: kaiser roll, Carving Board Pulled Pork, Light Vanilla Ice Creams, apple, Bananas, ketchup, pringles, great value hot dog buns, Turkey Sausage with Cheddar, Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size). Almoço: pringles, skim milk, corn pops, frosted shredded wheat, healthy pop. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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