Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 23,15g | Prot: 76,02g | Carbs: 74,79g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica ISO BLEND Complex. Almoço: Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Fit Food Macarrão de Soja. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Pedalar - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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