Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 61,35g | Carbs: 216,26g.
Café da Manhã: 일반 프렌치 토스트, 잼, 복음자리 땅콩버터, 슬라이스치즈, 바나나. Almoço: GS25 오징어 불고기 김밥. Jantar: 해물칼국수, 굴, 팥칼국수, 보쌈. Lanches/Outros: 미왕 고소한 쌀과자, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 31요거트, 신효생활개선회 귤향과즐. mais...
|
|
1436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|