Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Gord: 106,91g | Prot: 105,42g | Carbs: 386,30g.
Café da Manhã: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Café, Italac Leite em Pó Integral, Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Jantar: Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Corrida 12km/h - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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