|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 18 minutos, Assistir TV - 9 horas e 9 minutos, Ler - 2 horas e 34 minutos, Cross Training - 27 minutos, Musculação - 1 minuto, Google Fit - 11 horas e 30 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|