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Recomeçar, depois de muitos baixos segue em frente. Deus abençoe a todos nós, que estamos na luta pela nossa saúde. 💕
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130 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 25,48g | Prot: 49,57g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Leite Integral. Almoço: Batata Baroa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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