Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 67,76g | Prot: 67,51g | Carbs: 56,72g.
Café da Manhã: Margarina, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Pão Francês. Jantar: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Peito de Frango, Abóbora. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite com Recheio de Avelã, Caldo de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Caldo de Carne de Vaca, Patinho. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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