Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2652 kcal
|
Gord: 100,70g | Prot: 133,87g | Carbs: 303,79g.
Café da Manhã: Broa de Milho, Giassi Bolo Nega Maluca, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Bananas, Pullman Pão Integral Original, Président Queijo Prato, Ovo Mexido. Almoço: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Havanna Alfajor de Chocolate. Jantar: Lacta Shot, Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Président Queijo Prato, Angeloni Pão Amanteigado. Lanches/Outros: Barra de Proteina. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ananda mun
|