Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 65,13g | Carbs: 226,42g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco, Camil Arroz Branco, Rondelli 4 Queijos, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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