Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 66,00g | Prot: 95,28g | Carbs: 182,90g.
Café da Manhã: 파리바게트 로만밀식빵, 바나나, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 가쓰오 크래빌, 식빵. Almoço: 대패삼겹살, 숙주볶음, 3분 카레, 밥, 김치. Jantar: 숙주나물, 된장국, 소불고기, 골뱅이무침, 밥. Lanches/Outros: 롯데 ABC밀크초콜렛, 와플 바닐라, 라떼 커피, 크라운 버터와플, 딸기. mais...
|
|
1459 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|