Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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82,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 70,04g | Carbs: 226,39g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Fruity Puffs Cereal, Stax Cheddar Potato Crisps, DELIMEX TAQUITOS BEEF& CHEESe, Tortilla Chips (White Corn), Nacho Cheese Dip (Tostitos), tortilla chips, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bumblebee Spicy Thai Chili w/crackers. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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