Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 49,30g | Carbs: 192,24g.
Café da Manhã: 호박전, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이, 양배추볶음. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 부대찌개, 떡꼬치, 김치, 밥, 멸치볶음. Jantar: 오이지무침, 풀무원 찌개두부, 콩나물무침, 상추, 밥, 돼지불고기. Lanches/Outros: 노브랜드 청포도 젤리, 해태 인절미 시모나, 찐고구마, 사과. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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