Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 95,15g | Prot: 107,62g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Poché, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Kibon Sorvete de Flocos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Grãolev Pão de Forma Premium, Café, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Corrida - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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