Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 45,03g | Carbs: 44,79g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Alface, Spoleto Abobrinha Cozida. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Kefir de Leite. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 12lulu
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