Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 59,15g | Carbs: 181,51g.
Café da Manhã: 찐고구마, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 현미잡곡밥. Almoço: 동원 개성 왕만두, 김치, 삶은 계란, 짜장면. Jantar: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 마이닭 닭가슴살 야채볶음밥, 현미잡곡밥, 멸치볶음, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 사과, 백설기, 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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