Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 51,32g | Carbs: 160,46g.
Café da Manhã: Mangas, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa, Bolinho de Arroz. Jantar: Extra Feijão Tropeiro, Entrecosto de Porco. Lanches/Outros: Pinhão Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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