Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 102,73g | Carbs: 182,85g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Rica Presunto Suíno Defumado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Caqui, Wickbold Pão de Forma, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Lanches/Outros: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Berinjela Cozida, Peras. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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