Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 88,11g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Almoço: Suco de Limão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Manjar Branco, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Subway Costelinha Barbecue, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Alface, Agrião, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Estrogonofe de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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