Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 48,17g | Carbs: 84,16g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Almoço: Pepino (Descascado), Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Abobrinha Recheada, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Santa Fé Bala de Canela, Sobremesa de Gelatina. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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