Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 40,45g | Prot: 36,46g | Carbs: 248,03g.
Café da Manhã: Suco de Manga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Perdigão Steak de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Canela, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Da Terrinha Tapioca. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|