Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 84,90g | Carbs: 181,37g.
Café da Manhã: 부침개, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 계란후라이, 현미잡곡밥. Almoço: 김치, 계란국, 피코크 등심 돈까스, 마파두부. Jantar: 부대찌개, 김말이튀김, 치커리, 토마토, 떡볶이, 김치, 제육볶음. Lanches/Outros: 고로케, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 전병, 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 사과. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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