Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 108,88g | Prot: 92,69g | Carbs: 26,76g.
Café da Manhã: Café, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Bolo Low Carb, Ovo. Almoço: Ora Pro Nobis, Abobrinha, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Café, Morangos, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Zona Cerealista Psyllium, Ovo, Bolo Low Carb, Bolo Low Carb. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keka Mendes
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