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Depois de tanto furo na dieta, to surpresa de ter aumentado só 100g. Voltando pro foco e sair da casa dos 80kg!!!
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 65,21g | Carbs: 16,38g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Água com Limão. Almoço: Frango Assado, Batata Doce. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Ovo de Codorna. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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