Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 91,43g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Vagem, Aipo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Vagem, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana. Jantar: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Parati Flay Toast , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Gorgonzola, Lac Lélo Ricota Fresca Light, Ovo. Lanches/Outros: Canela, Maçãs Fuji, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Parati Flay Toast . mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline_irani
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