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e aí as besteiras, japonês sexta, sábado aniversário, domingo almoço no sítio. deu nisso
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75 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 70,40g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almoço: Pimenta Cambuci, Frimesa Costela Suína, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Repolho-Roxo. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Italac Leite Desnatado, Couve Manteiga Crua, Abacate. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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