Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 80,76g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Panco Pão de Forma Premium, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Almoço: Dadinho de Tapioca, Cebolas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Salada de Maionese, Campo Belo Pimenta Biquinho, Beterraba Cozida, Farofa, Banana à Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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