Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 85,76g | Carbs: 201,90g.
Café da Manhã: Rancheiro Rosquinha de Coco, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Eskimó Picolé de Uva, Eskimó Picolé Abacaxi, Mineirinho Refrigerante, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Maizena Cremogema Tradicional. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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