Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 83,08g | Carbs: 233,63g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bolo de Banana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Isabela Biscoito Mousse Chocolate, Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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