Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 45,10g | Prot: 85,48g | Carbs: 148,33g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fumel Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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