Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 51,96g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Café. Almoço: Arroz Carreteiro. Jantar: Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Calabresa, Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Mundo Verde Mix Nuts, Schweppes Citrus, Cafezinho, Empada de Frango. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Google Fit - 13 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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