Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 52,04g | Prot: 83,30g | Carbs: 178,15g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Nestlé Prestígio, Batata Doce, Bife a Parmegiana, Repolho, Alface, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Batavo Iogurte de Morango, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Musculação - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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