Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 20 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
82 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 77,59g | Prot: 57,58g | Carbs: 199,21g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Bolo de Milho. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: McDonald's Casquinha Mista, Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Bauducco Wafer Chocolate. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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