Jornal de ManuelaSchu, 19 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
57 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1194 kcal Gord: 57,53g | Prot: 97,80g | Carbs: 69,67g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Melão, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Polenghi Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Beterraba Cozida. Jantar: Heinz Mostarda, Peito de Frango, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. Lanches/Outros: Levittá Pé-de-Moleque, Levittá Pé-de-Moleque, Fit Life Pasta de Amendoim Cookie & Cream, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo, Maçãs Gala. mais...
2164 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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