Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 27,51g | Prot: 19,74g | Carbs: 114,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Jussara Leite Integral, Zero-Cal Sucralose, 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Margarina. Almoço: Bolo de Aipim. Jantar: Maguary Suco de Uva Integral, Jussara Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, 3 Corações Café Extra Forte. Lanches/Outros: Rei do Mate Mini Pão de Queijo. mais...
|
|
2149 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 11 horas, de Pé - 3 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bel Anjo
|