Calendário de Dieta de Bel Anjo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
seg 13: 795 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
40,53g
 
115,23g
- -
sex 10: 209 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,31g
 
13,41g
 
34,75g
2639*  2430
qua 8: 126 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
8,82g
 
14,98g
- -
novembro 2021
qui 11: 199 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
janeiro 2021
qui 28: 399 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
24,20g
 
37,02g
- -
qua 27: 508 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,17g
 
48,82g
 
57,85g
- -
ter 26: 533 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
42,70g
 
69,78g
- -
seg 25: 534 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
65,21g
 
43,28g
- -
dom 24: 615 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,76g
 
67,58g
 
61,52g
- -
dom 17: 214 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,34g
 
24,84g
 
27,59g
- -
qui 7: 665 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
60,76g
 
58,92g
- -
qua 6: 720 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
56,24g
 
56,49g
- -
ter 5: 143 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
7,95g
 
20,29g
- -
seg 4: 663 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
70,36g
 
45,11g
- -
dezembro 2020
ter 22: 199 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
seg 21: 1099 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,73g
 
85,25g
 
5,86g
- -
dom 20: 818 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,97g
 
78,42g
 
4,42g
- -
sáb 19: 1001 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
72,77g
 
46,45g
- -
sex 18: 631 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
59,51g
 
10,96g
- -
qui 17: 558 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
41,30g
 
32,93g
- -
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