Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 113,54g | Prot: 91,25g | Carbs: 80,61g.
Café da Manhã: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Seasoned Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Wingstop Lemon Pepper Wings. Almoço: Brandy, Cabernet Sauvignon Wine. mais...
|
|
2345 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|