Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3735 kcal
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Gord: 130,94g | Prot: 143,48g | Carbs: 525,02g.
Café da Manhã: Navels Oranges, Cupcake with Icing, Millville Krispy Treats Rice Squares, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, 2% Fat Milk. Almoço: Ore-Ida Tater Tots, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Jantar: Cupcake with Icing, DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni (For One), Sweet 2 Eat Peaches, Blue Bird Honey Bun, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. mais...
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4150 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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